三茅街道锦程村：举办心理健康讲座
7月10日，三茅街道锦程村新时代文明实践站、关工委邀请了市鑫雨亲子服务中心主任林春华同志来我村暑期校外辅导班，在三楼会议室为学员们带来一场主题为“青春不烦恼”的心理健康讲座，引导孩子们正确面对成长中的小困惑。
讲座中，林春华结合学生们的心理特点，用漫画故事、情景模拟等方式，生动解读了“为什么会莫名发脾气”“和同学闹矛盾怎么办”“考试紧张该如何调节”等常见问题。她将抽象的情绪比作“小怪兽”，告诉孩子们：“每个人心里都住着喜怒哀乐的小怪兽，学会和它们打招呼、好好相处，就是成长的秘密。”
在“情绪树洞”互动环节，孩子们纷纷写下自己的小烦恼：“怕考不好被爸妈说”“好朋友不理我了”……林春华一一耐心解答，教大家用“深呼吸法”“情绪日记”“积极暗示”等简单方法疏导情绪。“当你紧张时，试试握紧拳头再慢慢松开，重复几次，心情就会平静很多。”她现场带领孩子们练习，教室里响起整齐的呼气吸气声。
课后，学员曹泽丹笑着说：“原来生气的时候可以这样调节，以后再也不怕被坏情绪‘抓住’了。”辅导班老师表示，这场讲座像一场及时雨，帮助孩子们学会了认识自我、接纳情绪，为健康成长增添了心理“护身符”。38名学员参加了这一活动。（锦程村关工委石明华报道）